Fisioteràpia Terrassa


25/5/15

Millorar postura / Mejorar postura

El Mètode Mézières

web metodo-mezieres

El mètode que revoluciona el camp de la fisioteràpia, ja que aconsegueix alleugerar eficaçment dolors i problemes musculars basant-se en postures d’estirament muscular i teràpia manual.


El Mètode Mézières és una tècnica de fisioteràpia creada i elaborada des del 1947 per Françoise Mézières. Concebuda per ser realitzada de forma individual, tracta al pacient sota una perspectiva global. A través d’un treball postural basat en exercicis d’estiraments globals actius, Mézières reequilibra les diferents cadenes musculars i articulars millorant la postura i alleugerint el dolor.

L’estàtica i els moviments de l’ésser humà es realitzen gràcies a l’acció combinada d’ossos, articulacions i músculs. Aquesta biomecànica global es desenvolupa a través del sistema de cadenes articulars i musculars, les quals es desequilibren de forma particular en cadascú i que amb el temps poden ser l’origen de moltes lesions.

El tractament pretén retornar la mobilitat global de les cadenes articulars de forma progressiva, equilibrant la respiració, estirant les cadenes musculars escurçades, millorant la consciència corporal i tot sempre amb la participació activa del pacient. A part de l’acció terapèutica a nivell de l’esquena i altres disfuncions de l’aparell locomotor, Mézières té una vocació educativa i preventiva, permetent una rearmonització de l’esquema corporal.